ile brac

ale okres poltrwania to okolo 6h.. jest hepatoksyczna i od tego sa oslonki na watrobe zaldek itp a po cyklu hepatil i nic nie powinno sie stac.. nie powiem Ci czy masz brac czy nie i ile.. ankieta a jezeli faktycznie tam byla meta to kontynułuj cykl i nie marudz.. meta to meta Zmieniony przez - wafel_ksc w dniu 2010-08-27 12:45:32

zalezy ile czasu chcesz brac

Dziękuję za odpowiedź. Ile minut przed i po treningu najlepiej brać nitro?

Nie poradzi. Jedzenie to podstawa i żadne białka ani gainery nic tu nie zdziałają. Skoro kilka tysięcy kcal ładujesz i waga nie idzie to: 1) coś jest nie tak 2) nie musisz się martwić że będziesz gruby %-) 3) nie ma rozwiązania w postaci odżywek, to tylko jedzenie w prochu (no chyba ze kreatyna ale nie ma sensu jej teraz brac) ;) // poza tym : [...]

[...] zastąpić Biostyną w tabletkach. Babka z zielarskiego mówi że to ten sam związek a nie mogę skręcić recepty na Biostyminę? I jakie jest stężenie Biostyminy w amp. bo nie wiem ile łykać tabletek? I czy można zastąpić jakoś OSOPAN w II cyklu czymś nie na receptę? ------------------------------------------------- / !!!!Z góry dzięki za jakiekolwiek [...]

Chyba lepiej zebys Olipm zrobil miarki indywidualne do kazdej odzywki. I tak aby w takiej miarce miescilo sie rowno 10g. Albo miesilo sie tyle ile wynosi porcja. Ja w moim matrix mam napisane zeby brac 2,7 miarki. Jak to odmierzyc??? I tak zawsze biore 3 pelne. BLo hmmmm

Dzieki, ale ile czasu przed treningiem mam brac te kapsułki??

[...] 2 przed i 2 po treningu i 1 wieczorem) w dni nie treningowe ( 1 rano 1 popolodniu 1 wieczorem) bez porcji wieczorem i gra a ten wyrzuć carbo (prosze o pomoc jak to brac ile tego kupic) witamina b12 w zastrzykach 1 zastzyk na tydzien wodą z dekstrozą (np.Olimp dextro juice) (prosze o pomoc) Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2007-08-28 13:49:30

[...] Tutaj też może Wuxia by się lepiej wypowiedział, bo czas jaki trener przeznaczył na naukę w Chinach też moim zdaniem czasem trzeba brać z przymrużeniem oka. Ciekawi mnie też sprawa, ile w Polsce w ogóle jest takich trenerów Chociaż mogę nie znać tematu do końca faktycznie. Do tego, czy np doświadczenie w kickboxingu i zapasach może wystarczyć?

Jeszcze bym chciał do tego BCAA dorzucić , na pewno wrzucam je przed treningiem , tak ile mniej więcej 15-20 min? nie pogryzie się to z NO - XPLODE ? brać z DNT ?

masa na bialku :D rozlicz sobie dokaldnie ile czego potrzebujesz to bedzie szla masa caly czas, kreatyny bez diety nie ma sensu brac

[...] są specyficznymi sportami.W pozostałych sportach doping stosują tylko zawodowcy(złapano nawet szachistę),to w naszym sporcie praktykują to nawet trenujący rekreacyjnie.Dlatego utarł się taki stereotyp(oczywiście niesprawiedliwy),ćwiczysz tzn.bierzesz.Zresztą spojrzcie,ile na tych stronach jest pytań,jak i co brać i zawsze jest sporo odpowiedzi.

to czy warto brac bialko zalezy tylko i wylacznie od twojej diety. musisz okreslic sobie, w zaleznosci od celow treningowych, ile bialka chcesz dziennie jesc. jesli jestes w stanie pochlonac ta liczbe bez odzywki to nie ma sensu kupowac. pamietaj, bialko to tylko dodatek ulatwiajacy diete!

[...] dłuższy cykl redukcyjny, a mianowicie nie wiem czy z niego prędko zejdę :) W planach jest: 1-8 prop+npp 9-23 prop+ace później planuje most chyba z hcg ( jeśli zrobię z hcg ile go pociągnąć?) następnie chyba znowu wejdę na prop + ??? (co polecacie?) Potrzebuję przypomnienia co brać zapobiegawczo? Raz w m-cu 2x2500iu hcg, 2x w tyg po pół tab [...]

[...] jest zmieniac sobie cwiczenia itp. itd. ale jak sie jeszcze nie za bardzo wie co i jak to najlepiej trzymac sie danego programu - studiuj forum. Trening rob tyle czasu ile jest podane a pozniej przerwa. Jesli nie czujesz do okolo 24h po treningu zadnych zwiazanych z nim skutkow typu bol w miesniach to sygnal ze trening jest za lekki. [...]

a ile i kiedy powinno sie brac TT ?Od czego zalezy dawka dzienna? Ps: czy dobrym polaczeniem bylby TT z kreatyna? ...POZDRAWIAM....

[...] w obu nogach. Dobrzecze nid podczas wyciskania. Metabolizm: hest podkrecony na takie obroty ze organizm pobuera energie z bialek...miesni. Zeby rosnac to bys musial brac kapiel w odzywkach:D Moge sie mylic bo nie jestem lekarzem. Na pewno mozna sobie z tym poradzic ale ja poki sie lecze to odpoczywan bo wysilek wzmaga nadczynnosc i to bardzo

Bul a jak to trzeba brac i na ile takie opakowanie za 20zl starczy?? <<<Champions are Made Not Born>>>

[...] czegos po dwie porcje jak w większości zalecają bo inaczej nie działa to wezme sobie saw'a tez dwie porcje (40g) i tez mnie pobudzi a mi jednak chodzi o cos nadzwyczajnego o ile wogole jest na naszym polskim rynku a o czym nie wiem bo większość tego co tam wyslales probowalem jedne dzialaly bardziej drugie mniej. Jak na razie od roku pierwsze [...]

[...] masy mięsniowej. zobaczymy jak to wyjdzie, dzisiaj wziołem 1 porcje i zaczynam towaru starczy mi na około 2,5 miecha. w miedzy czasie załapałem sobie prace, taka 10h w miesiacu tylko za 100 zł, ale przychodze kiedy chce i na ile chce, musze tylko wyrobić normę na miesiąc 10 h. Więc zapewne potem zrobie krótką przerwe i przeskocze na coś innego.